Valitsemasi valmentajan laatima kuntosaliohjelma suunnitellaan henkilökohtaisesti sinulle, ja se perustuu esitietolomakkeessa antamiisi lähtötietoihin. Henkilökohtaisen kuntosaliohjelman avulla kehittymistä viedään eteenpäin johdonmukaisesti ja nousujohteisesti. Jaollisuus tarkoittaa sitä, että nelijakoisessa ohjelmassa lihasryhmät jaetaan neljään eri treeniin. Suosittelemme ohjelman läpikäymistä yhteistreenissä, kuntosaliohjauksen hinta on 65€/h.